Meer macht glücklich
Wie fühlt es sich an, am Meer zu sein, wenn die blaue Weite strahlt, Salz die Luft durchdringt und Wellen rauschen und säuseln?
Zeit am Meer tut Menschen gut und hat positive Effekte auf Seele und Körper. Das Buch bringt ein Sammelsurium an Meerwissen in den Lesesessel; es leitet an, die Küste, achtsam zu erkunden und bietet Beschäftigungsideen für Zeiten an der See.
Alle, die das Meer lieben, finden hier viele Mosaiksteine, was das Meer ist, was es mit Menschen macht, was Menschen mit dem Meer machen. Besonders im Blick ist, wie man das Meer schützt und wo es durch menschliches Zutun aus dem Gleichgewicht ist oder geraten könnte. Auch dazu gibt es Ideen, wer sich wo engagiert und was man selbst tun kann. Big Jellyfish Hunt: Quallen finden & melden für die Wissenschaft. Wichtiges Detail: Hier ist auch an die Warnung vor giftigen Exemplaren gedacht.
Einige Gruppierungen, die sich um den Meeresschutz oder Menschenschutz rund um das Meer kümmern, sind hier zu finden.
Im Meer fühle ich mich frei. Ich vergesse alles.
Sanu, Teammitglied von SeaSisters
Worum geht es da? Frauen in Sri Lanka stehen nicht selbstverständlich auf dem Surfboard. Umso wichtiger ist die Arbeit der SeaSisters, die im Buch kurz vorgestellt wird. Dieser Aspekt im Buch gefällt mir sehr.
Was mir nicht gefällt: Nach dem Titel und Cover zu urteilen, hatte ich eine leichte Lektüre mit Wellnesscharakter erwartet. Das ist es nicht – es geht beim Blättern auch immer und immer wieder um schwierige Themen: Gefahr für das Meer, Gefahr durch das Meer, Klimaschutz und Klimabedeutung, … Noch was Irritierendes am Ende, das Glossar: Ein paar Begriffe, wenige – aber wieso genau diese und andere nicht? Das erschließt sich mir nicht.
Noch eine Übersicht am Ende des Buches sind die Quellen: Super! Inspirierend, gut dargestellt. Das hat mir sehr gefallen.
Autorin
Die irische Wassersportlerin Easkey Britton stellt in ihrem Buch ihre Ideen vor, wie wir uns mit dem Meer verbinden können.
Fazit: Viel Gefühl für das Meer zu spüren
Themen
- Mensch & Meer
- Gesundheit & Heilkraft
- Gefahr durch das Meer
- Gefährdetes Meer
- Gruppen, die das Meer schützen
- Das Meer lesen
- Meeresabenteuer Strand
- Strandschätze sammeln
- Seegras ernten und zubereiten
- Meeresvögel beobachten
- Gezeitentümpel erkunden
- Strandmandala legen
- Klangkarten erstellen
- …
Easkey Britton: „Meer macht glücklich. 50 Ideen für einen wundervollen Tag am Strand“. Groh 2025. 16,- EUR. ISBN 978-3-8485-0339-1.
Maria
Was war denn das? Was macht denn SOOO ein Geräusch? KRAKKS!
Motivation ist eine Kampfkunst, und zwar zum Wohle aller Beteiligten (und Betroffenen). Eine tiefe innere Disziplin, Regeln definieren & durchsetzen, Werkzeuge geeignet wählen & in die Hand geben, … das ist das grundlegende Handwerkszeug. Das Buch geht noch darüber hinaus: Schulung der Wahrnehmung, Training in entschlossenen Entgegentreten, Respekt vor Menschen ohne Wegducken bei Schwierigkeiten – das alles bedeutet, dass gute Moderation immer mit ausreichend Vorbereitung einhergeht. Und mit der Bereitschaft, diese Rolle durchzusetzen. (Und das Buch erklärt auch, wo man auch mal zurückstecken sollte.)
Besonders auch für Jüngere ein bunter Einstieg. Und … tadaaaa! …. schon in den Innenumschlagseiten vorn und hinten findest Du VIELE der unendlich vielen Nachkommastellen von π (für Manche sicher so gut zum Einschlafen zu lesen wie Schäfchen zu zählen 😉).
Kennt Ihr das? Wenn der Chef jeden wohlformulierten Einwand mit einem Dreiwortsatz kontert oder die Kollegin mit großer Geste den Konferenztisch dominiert, wenn Donald hinter dem Rücken von Hillary Grimassen schneidet, geht es um Macht. Nie geht es im Gespräch nur um Argumente. Manche verzichten sogar ganz auf sie.

Film (1991/1992): „My Girl. Meine Erste Liebe“.
Film (2007): „Die Brücke nach Therabitia“
Richard Powers: „Erstaunen“. Fischer Verlag 2021
Was steckt hinter den kleinen Bildzeichen? Woher kommen sie? Wer hat sich die Zeichenfolgen ausgedacht? Wie verändern Emojis unsere Kommunikation? Sind sie demokratisch? Sind sie divers? Und funktionieren sie wirklich global? Wie kommen neue Emojis in die digitale Kommunikation?
Der große Bruder übernimmt, als die Eltern zum ersten Mal ausgehen und ihn und seine furchtlose kleine Schwester abends allein lassen. Erst mal Abendessen: Chips und Kekse! Danach widmet sich Boris seinem Gruselfilm. Doch Celeste stört, rummelt im Wohnzimmer rum. Kurz rausgeschickt, ist sie schon wieder da. Denn sie will ja unbedingt noch eine Gutenachtgeschichte hören….
Zum Beispiel weiß er von schrecklichen Gespenstern, die nachts auf kleine Mädchen warten … Langweilig, findet Celeste. Oder von gefährlichen Riesenkröten, die sich heimlich anschleichen… Aber Kröten findet Celeste süß.
Ein wirklich schönes Buch! Ich fühlte mich sofort umsorgt, als ich mit dem Blättern begann… Alles, was ich brauche, um gesund durch den Winter zu kommen. Und zwar durch genussvolles Essen. Ha!
Es gibt jede Menge Zusatzinfos, u.a. eine Liste von „Gesundheitsaspekten“ (Husten, Arthrose, Menstruation, Schlaf, Magenverstimmung…) mit empfohlenen Lebensmitteln, die helfen können. Dazu dann auch Verweise auf besonders hilfreiche Rezepte aus dem Buch. Oder ich lerne, wie man Weizengras selbst anbaut, wie man Gesundes sprossen lässt (Hülsenfrüchte, Kerne & Samen, etc.).
„Wandere wohl und wandere weit“ … so verabschieden sich die Eisbären. Und gehen dann allein auf die Wanderung. Das Buch erzählt davon umd vom Leben der großen Weißen aus dem Norden.
Wie viele Haushalte mit Ökostrom braucht man, um ein Kohlekraftwerk abzuschalten? Wie viele Stunden im Jahr verbringt man in Frankfurt mit Parkplatzsuche? Wie groß wird die Poolparty, die wir feiern können, wenn wir nur halb so viel Rindfleisch essen? Schäferhund oder Dackel – wo machen die einen Unterschied? Und haben Politiker eigentlich recht, wenn sie von den unendlichen Möglichkeiten der Technologie schwärmen? (Spoiler: Nein.)
Ein sehr kluges Buch. Über (scheinbare) Widersprüche und eine ambivalente Welt, direkt im Alltag für Jede und Jeden von uns. In der Nachbarschaft, in der Familie, bei Sport und Spiel, … viele kleine Situationen, die Wachsen lassen. Auch: Wie man sich trotz (unfairem) Gegenwind nicht davonwehen lässt (ich nenn das mal Resilienz).
Nur weil deine Gefühle verletzt wurden, heißt das nicht, Du vergibst nicht wieder. Nur weil Du lieb und freundlich bist, heißt das nicht, Du hast kein Recht, Dich zu beschweren.
Besonders gut gefällt mir, wie bunt die „Typen“ sind, denen man hier begegnet. Eine Vielfalt: Große, Kleine, im Rollstuhl, mit krausem Haar, blond, mit dunklerer oder hellerer Haut,, mit Baseball-Cap oder Badekappe.
Ein preisgekröntes Theaterstück als Bilderbuch: Mit Zylinder, Luftschlangen und goldenem Konfetti beginnt alles. Der 9-jährige Anand lässt seinen Löwen unter tosendem Applaus durch brennende Reifen springen.
Das Potenzial von KI für den Seminarraum: Ein Methodenbuch, das zeigt, wie man ChatGPT & Co. als Hilfsmittel in interaktiven Veranstaltungen einsetzt. Die ausführliche (nicht zu lange) Einführung ist gut verständlich. Hier lernt man die Basics zu Prompts (Eingabetexte für die KIs); man bekommt ausreichend Motivation, sich (wieder) tiefer mit der Prompterstellung zu befassen. Besonders schön: Die Prompts aus dem Buch bekommt man (nach Registrierung) auch als Download.
„Das Universum hat also mit einem Urknall begonnen? Okay. Und wer war damals dabei und hat’s gefilmt?“
»Es war einmal ein kleiner Bär
In dem Spiel „die weiße Burg“ geht es um die Burg Himeji in Japan im 18. Jahrhundert. Reiche Familien (die 1-4 Spielerinnen) setzen ihre Verwandten ein, um als Gärtner, Krieger oder Höfling in der Burg Ruhm und Macht (=Siegpunkte) zu erringen. Dabei gilt es die Figuren geschickt zu positionieren, damit punktebringende Aktionen durchgeführt werden können.
Der Dschungel ist wunderschön und voller Geheimnisse. Doch das Leben der Tiere dort ist auch gefährlich. Los geht es auf eine Reise in die grüne Wildnis…